Blog

Als je bezig bent met afvallen, sta je misschien niet meteen stil bij de impact van alcohol. Een drankje hier en daar lijkt misschien onschuldig, maar alcohol kan je voortgang behoorlijk in de weg staan. Hoe zit dat precies?

Tijdens feestdagen draait alles om gezelligheid, samenzijn en natuurlijk lekker eten. Maar hoe kun je nu genieten van al dat lekkers terwijl je toch een bewuste keuze wil maken voor je gezondheid?