Beweegcoaching
Als beweegcoach help ik je om op een veilige en ontspannen manier meer te gaan bewegen, zonder prestatiedruk en zonder ingewikkelde schema’s.
Voeding & leefstijl
Persoonlijke begeleiding die voeding, leefstijl en mindset verbindt, zodat je stap voor stap werkt aan meer energie, balans en een gezonde leefstijl die bij je past.
Slow Sports
Slow Sports draait om ontspannen bewegen, met aandacht voor wat je lichaam aankan. Je beweegt in een rustig tempo en zonder prestatiedruk.
Iedereen is anders. Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding aan. Tijdens de sessies kijken we niet alleen naar voeding, maar ook naar gewoontes, patronen en dagelijkse keuzes. Zo krijg je inzicht in je gewoontes en ontdek je welke veranderingen voor jou haalbaar zijn.
Wil je naast voedingsbegeleiding ook werken aan meer beweging?
De voedingstrajecten zijn uit te breiden met begeleide wandelsessies van 60 minuten.
Beweegcoaching
"Gezondheid zit niet in één keuze, maar in hoe alles samenkomt."
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Dit betekent dat de begeleiding voor voeding & leefstijl bij steeds meer zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering (gedeeltelijk) voor vergoeding in aanmerking komt. De voorwaarden vind je terug in je eigen polis of op de website van BGN.
