Een gewichtsconsulent is dé specialist op het gebied van een gezonde leefstijl. Dat betekent dat ik als gewichtsconsulent verder kijk dan alleen naar wat je eet. Beweging, gewoontes, sport, stress, maar ook slaap en ontspanning zijn onderwerpen die naar voren komen tijdens het begeleidingstraject.
Als BGN-gewichtsconsulent ben ik in het bezit van een geldig diploma gewichtsconsulent van één van de geaccrediteerde opleidingen. Ook volg ik regelmatig bij- en nascholingen om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in het vakgebied. Ik begeleid mijn cliënten volgens het BGN-behandelprotocol.
De Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) is de overkoepelende beroepsorganisatie voor gewichtsconsulenten in Nederland.......(meer)
PuurGezond helpt jou gezonder te eten en te leven
Weet jij wat nu echt gezond is? Er worden zoveel websites, nieuwsbrieven en boeken geschreven over gezond eten dat het lastig is om te weten wat nu echt gezond is. Vaak lees je over bizarre eetregels en beperkingen! Het ene dieet is nog lastiger vol te houden dan het andere. En het resultaat op de lange termijn is vaak bedroevend. Waarom? Omdat je weer terugvalt in oude gewoontes.
Niet bij PuurGezond! Want juist door PuurGezond te eten kun je gezond blijven, op gewicht blijven en je energiek voelen.......(meer).
Veel mensen vragen zich af hoe ze minder suiker kunnen eten. Minder suiker eten is namelijk niet eenvoudig, want zoetigheid geeft ons een prettig gevoel. Ook worden we continu verleid tot het maken van ongezonde keuzes. Om je te helpen geven we je graag een aantal handige tips om minder suiker te eten. Telkens wanneer je iets doet wat volgens je hersenen een beloning verdient, dan maakt je lichaam dopamine aan. Dopamine is een stof die het beloningscentrum in je brein activeert, wat je een prettig gevoel geeft. Je hersenen vinden voeding dat energie levert, zoals suiker, erg prettig. Wanneer je een zoete snack eet geven je hersenen daarom dopamine af. Van je hersenen krijg je dan dus een kleine beloning wat ervoor zorgt dat je vaker de behoefte hebt om zoete snacks te eten. In de supermarkt, op het treinstation, maar ook thuis is het soms moeilijk om alle zoete verleidingen te weerstaan. Lees verder voor de minder-suiker-tips ....(meer)
Het Voedingscentrum biedt informatie over voeding en wil jou helpen om gezonder, duurzamer en veiliger te kiezen. Op de site kan je onder andere informatie vinden over welke producten en voedingsstoffen bijdragen aan je gezondheid. Hoe je producten kunt bewaren, maar je kan er ook heerlijke recepten vinden.....(meer)
Een gezonde buik voor iedereen, dat is onze missie. 4 miljoen Nederlanders bezoekt jaarlijks een arts met een ziekte of klacht aan hun maag, darm, lever, slokdarm, galblaas of alvleesklier: levensbedreigend, levenslang of voorbijgaand. Als MDL Fonds zetten wij alles op alles om MDL-ziekten te voorkomen, vroeg op te sporen, te genezen en te verlichten.....(meer)
Leef Puur Natuur staat voor een natuurlijke manier van leven. Wij adviseren hoe je vandaag de dag op een gezonde, haalbare en natuurlijke manier kunt leven.
Wij geloven alleen in resultaat voor de lange termijn. Het gaat wat ons betreft niet om het plaatje aan de buitenkant, maar we focussen ons eerst op de binnenkant.
Onze artikelen, product vergelijkingen en informatie zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken en op onze ervaringen uit de praktijk. Hierdoor komen wij altijd tot het beste resultaat...........(meer)
Misschien herken je het wel: je staat moe op, komt de dag niet goed door en je voelt dat je niet op je best presteert. Dat kan je leven behoorlijk beïnvloeden.
Vaak ligt de oorzaak in een verstoorde slaap. Moeite met in slaap vallen, ’s nachts regelmatig wakker worden of gewoon niet echt uitgerust opstaan – het kan allemaal een grote impact hebben op je energie en je humeur. Maar stel je eens voor hoe het zou zijn als je weer uitgerust wakker wordt, vol energie om je dag te beginnen. Hoeveel fijner zou dat voelen? ............... (meer)
We brengen mensen in beweging door effectieve oplossingen te bieden voor klachten en mogelijkheden voor duurzaam herstel aan te bieden. Doordat wij meer dan 20 jaar ervaring hebben en een team van gespecialiseerde, (master) opgeleide fysiotherapeuten bieden wij hoogwaardige zorg op maat. Daarnaast werken we in sub-teams gericht op specifieke behandelgebieden zoals sport-, knie-, rug- of schouderklachten. Dus of je nu sporter bent, herstelt van een operatie, of te maken heeft met langdurige klachten, wij bieden de oplossingen die aansluiten bij jouw doelen. Onze moderne oefenzalen en innovatieve technieken zorgen samen met persoonlijke aandacht voor een effectieve behandeling..............(meer)
De Hartstichting is een betrouwbare bron van informatie over hart- en vaatziekten en hoe je deze kunt voorkomen. Ze zetten zich in voor wetenschappelijk onderzoek, geven voorlichting over een gezonde leefstijl en bieden praktische tips over voeding, beweging en stress. Hun missie: iedereen een gezond hart....................(meer)
2diabeat is een landelijke beweging die zich inzet om het aantal mensen met diabetes type 2 terug te dringen. Het initiatief richt zich op het voorkomen én omkeren van diabetes type 2 door middel van leefstijlverandering. Denk aan gezonder eten, meer bewegen, beter slapen en minder stress.
Als lokale aanjager draag ik bij aan het vergroten van bewustwording in de buurt en help ik mensen op weg naar een gezondere leefstijl. Samen met bewoners, zorgverleners en organisaties bouwen we aan een omgeving waarin gezond leven makkelijker wordt............... (meer)
