Welkom bij de Gewichtsconsulent!
Wil jij grip krijgen op je voeding, meer energie voelen en een gezonde leefstijl ontwikkelen die écht bij je past? Geen strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar een aanpak die werkt op de lange termijn.
Mijn naam is Anouk van Cronenburg, BGN-Gewichtsconsulent en ik help je daar graag bij.
Herken je dit?
Ondertussen stapelen frustratie en onzekerheid zich op. Je voelt je machteloos en weet niet waar je moet beginnen.
Wat als...
… je weer grip krijgt op je voeding en meer energie hebt om de dag door te komen?
… je eindelijk een aanpak vindt die werkt zonder strenge regels of verboden voedingsmiddelen?
… je leert hoe kleine aanpassingen grote, blijvende veranderingen opleveren?
… je niet langer het gevoel hebt dat je faalt, maar juist de regie terugpakt?
Dit is echt mogelijk!
Wat ik voor jou kan betekenen:
Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik je naar een gezonde leefstijl, zonder strenge diëten of ingewikkelde regels. Gezond leven gaat over genieten, niet over jezelf alles ontzeggen.
✅ Persoonlijke begeleiding op maat – afgestemd op jouw doelen en behoeften.
✅ Inzicht in voeding & eetgedrag – zodat je grip krijgt op je keuzes.
✅ Beweging die bij je past – geen uren in de sportschool, maar met haalbare stappen.
✅ Aandacht voor ontspanning & slaap – want gezondheid is meer dan alleen voeding.
Als BGN-gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en werk ik volgens de Richtlijnen Goede Voeding en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Dat betekent dat je kunt rekenen op betrouwbare, onderbouwde adviezen – zonder hypes of onrealistische beloftes.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Wacht niet langer en ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Samen bouwen we aan een gezondere, energiekere versie van jezelf!
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Dit betekent dat de begeleiding bij steeds meer zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering (gedeeltelijk) voor vergoeding in aanmerking komt. De voorwaarden vind je terug in je eigen polis of op de website van BGN.
Elke vrijdagmiddag tussen 14.00 uur - 16.00 uur kun je vrijblijvend binnenlopen op mijn inloopspreekuur. Zonder afspraak, zonder kosten.
8-weekse groepscursus: 'Gezond Genieten – Jouw weg naar succesvol afvallen'
Ben jij klaar om op een duurzame manier af te vallen en gewoontes te ontwikkelen die écht bij jouw leven passen?
Maak kennis met de 8-weekse cursus Gezond Genieten! Samen gaan we stap voor stap aan de slag om je leefstijl te verbeteren – zonder strenge diëten, maar mét blijvende resultaten. Deze cursus is speciaal ontworpen voor iedereen die zich fitter, energieker en zelfverzekerder wil voelen, ongeacht waar je nu staat in je leven.
"Anouk heeft veel kennis en kunde over voeding. Ze heeft deze kennis overgedragen en veel informatie gegeven over onder andere voedzaam eten, verschillende voedingstoffen en etiketten lezen. Ik ben mijn lichaam meer gaan waarderen en gunde mijjn lijf meer voedzame voeding. Door deze mindset kreeg ik ‘eetrust’ en motivatie om goed voor m’n lijf te zorgen. Waardoor ik gewichtsverlies heb gecreëerd en bewust keuzes maken in de voeding die ik wel of niet neem. Een traject bij Anouk is veel meer dan afvallen, het is kennis over voeding, wat je je hele leven niet meer vergeet."
Brenda
"Ze is een fantastische coach die me veel heeft geleerd over gezonde voeding en slaap. Dankzij haar eet ik veel gezonder en slaap beter dan ooit. Haar adviezen zijn praktisch en effectief. Haar ondersteuning is top."
Ingrid
"Anouk geeft goed advies, leert je veel over gezonde voeding. Vooral de adviezen over etiketten lezen waren voor mij heel waardevol. Fijne gesprekken en goede ondersteuning."
Jaimy
"De begeleiding van Anouk heeft me geholpen om gezonder te eten en meer te bewegen.
Ik voel me nu veel lekkerder in mijn vel. Ze is deskundig, geeft goed advies en ze heeft echt geluisterd naar waar ik behoefte aan had.
De gesprekken waren altijd prettig en inspirerend."
Sandra
"Ik ben trots op mezelf voor elke stap die ik zet in de richting van een gezondere leefstijl."
