De Gewichtsconsulent

Bounty chiapudding

5 minuten

1 nacht

Bounty chiapudding

Ingrediënten:


3 el chiazaad
100 ml kokosmelk met 6% vet
100 ml ongezoete plantaardige melk
1 el notenpasta
1 el cacao nibs
1 tl kokosrasp

Als topping kun je nog wat fruit toevoegen.

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in een glas of bakje. Dek het af en zet 1 nacht in de koelkast.

Haal de bounty chiapudding uit de koelkast en roer even door.

Voedingswaarden: kcal: 360
Koolhydraten: 9,3 gram, Eiwitten: 12,1 gram, Vetten: 28,5 gram, Vezels: 10 gram