5 minuten
120 gram magere Griekse yoghurt
50 gram cottage cheese
1 voorgekookte rode biet, in stukken
100 ml ongezoete, plantaardige melk
1 el cacaopoeder
1 el cacao nibs
1 tl kaneel
Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde smoothie.
Vind je de smoothie te dik? Voeg dan extra water of plantaardige melk toe tot de gewenste structuur.
Voedingswaarden: kcal: 262
Koolhydraten: 17 gram, Eiwitten: 22,8 gram, Vetten: 9,5 gram, Vezels: 7,5 gram
